Entraînement digital
Vous êtes coureur / triathlète / cycliste
Vous voulez progresser ?
BILLATRAINING a mis au point une méthode révolutionnaire, qui va vous permettre de progresser efficacement et durablement.
Comment ?
Vous allez faire un test de 30 minutes en écoutant vos sensations que nous allons indiquer entre l’allure « facile » et « maximale »
Vous allez enfin connaître vos qualités de puissance, d’efficacité cardiaque, de tolérance à l’acidose (anaérobie) et vos qualités de pilotage énergétique.
Nous allons à partir de ce radar énergétique – la forme de votre forme – vous proposer séance après séance, selon votre emploi du temps et vos objectifs (exemple : plan entraînement semi-marathon 12 semaines), un véritable programme personnalisé validé scientifiquement. Vous aurez chaque semaine : 2 à 3 séances spécifiques (durée maximum 1h) + 1 sortie longue (durée variable selon votre objectif).
Tous les mois vous aurez un débriefing avec un spécialiste BillaTraining si vous le souhaitez (Formule Premium). A tout moment, nous vous répondons de façon extrêmement rapide car nous utilisons le digital pour être plus disponibles pour vous.
